Smoothie banane et kiwis

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ingrédients :

1 tasse de banane
3 kiwis
1 tasse de jus d'ananas
1 tasse de yaourt
1 c.à.c de miel
3 glaçons

étapes :

Peler les fruits et les couper en morceaux
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.
Servir frais dans un grand verre!

tips Vous pouvez remplacer le jus d'ananas par du jus d'orange.

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Couzina

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